BULUKUMBA, INFOTANEWS.COM – Dokter spesialis mata Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) H.Andi Sulthan Daeng Radja Bulukumba, Sulawesi Selatan berbagi tips tentang bagaimana cara menjaga kesehatan mata.
Hal itu di paparkan dr.Aisyah Muhlisa,Sp.M,M.Kes beberapa hari lalu pada saat membawakan materi tentang kesehatan mata di RSUD H.Andi Sulthan Daeng Radja, Jumat (5/10/2018).
“Kita terkadang sering lupa untuk merawat kesehatan mata, padahal mata termasuk dalam lima indera terpenting dalam tubuh manusia. Karena tanpa mata, kita tidak bisa melihat keindahan dunia dan wajah orang orang terdekat kita,” papar dr.Aisyah.
Lebih jelas dia mengatakan, bahwa ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata tetap terjaga antara lain yakni makan banyak buah dan sayuran terutama wortel yang sarat akan beta karoten yang berfungsi membantu menjaga kesehatan mata.
Selain itu, kurangi penggunaan tetes mata menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja namun hanya sekali dan tidak boleh berlebihan, menggunakan mentimun untuk mengompres kelopak mata dengan cara menaruh irisan mentimun di atas kelopak mata untuk mencegah bengkak.
Hindari duduk terlalu lama di depan komputer, kenakan kacamata di saat yang tepat seperti berkacamata seperti berkacamata menghindari terik matahari sebagai pelindung sinar UV, dan jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang.
Dengan cara di atas tersebut akan lebih menjaga kesehatan mata dan penglihatan.
Selain memaparkan tentang kesehatan mata, dr.Aisyah juga menyampaikan hal-hal yang perlu di perhatikan bagi pasien setelah melakukan operasi katarak.
Terutama menghindari make up atau riasan pada mata dan sekitar sampai dua minggu setelah operasi dan tidak melakukan aktivitas berat seperti menghindari mengangkat yang berat berat hingga 2 bulan kedepan, serta rutin mengontrol setelah melakukan operasi katarak.
“Diharapkan pasien setelah melakukan operasi katarak patuh terhadap anjuran dokter untuk mengontrol matanya,” imbuh dokter berhijab itu.
Selain hal hal tersebut di atas, dokter yang kesehariannya bertugas di RSUD H.Andi Sulthan Daeng Radja itu mengajak masyarakat untuk rutin memeriksakan kondisi kesehatannya terkhusus kesehatan mata di tempat pelayanan kesehatan terdekat seperti Puskesmas dan Rumah Sakit.
“Untuk RSUD H. Andi Sulthan Daeng Radja Bulukumba, Poli Klinik pemeriksaan mata buka setiap hari kerja mulai jam 7.30 hingga 14.00 siang,” jelasnya. (*)
Editor : Redaksi
